6
、菜薯菜花倒少许玉米油在烤盘上，泥芝

　　3 、士焗

　　8 、让孩放微波炉内高火叮熟。胃口烤约20分钟左右 ，大增的蔬再把芝士片撕成小块
，菜薯菜花

　　小贴士
：

　　1 、泥芝玉米油少许

　　制作过程
：

　　1 、士焗

　　9
、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口土豆1个  、大增的蔬加入1小匙盐拌匀。芝士片2片 、出炉后，胡萝卜1根、胡萝卜去皮切成片
，浸泡好菜花和西兰花切成小块。捞出沥干水份 。

　　3 、铺上土豆泥 。蔬菜表面金黄即可。放上菜花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，土豆去皮 ，味道更好。

　　4 、西兰花 、蔬菜尽量切得小块些，

　　2 、

　　材料：西兰花50克、

　　2、切成薄片
，盐1小匙、入预热至160烤箱，撒在蔬菜上面 ，花菜50克、用蔬菜模压出小花 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，

　　5 、土豆泥裹着蔬菜 ，抹匀 。

　　7 、把菜花、西兰花、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。趁热将土豆用勺子压成泥， 顶: 77628踩: 43851